កំពុងរកមើលវិធីដើម្បីពិនិត្យមើលម៉ោងអេក្រង់នៅលើទូរស័ព្ទ Android? កុំបារម្ភនៅក្នុងមេរៀននេះ យើងនឹងឃើញពីរបៀបគ្រប់គ្រងការចំណាយពេលវេលានៅលើទូរសព្ទ Android របស់អ្នក។
បច្ចេកវិទ្យាបានវិវត្តន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ ហើយនឹងបន្តរីកចម្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនេះ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយដែលមនុស្សជាតិបានឃើញនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃបច្ចេកវិទ្យានេះគឺស្មាតហ្វូន។ វាបានជួយយើងក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់យើង ហើយនឹងបន្តធ្វើដូច្នេះ ប្រសិនបើប្រើដោយការទទួលខុសត្រូវ
វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលនៅជិតយើងបំផុត និងជួយក្នុងការអនុវត្តការងារប្រចាំថ្ងៃ មិនថាអាជីពអ្វីនោះទេ មិនថាជាសិស្ស អ្នកជំនួញ ឬសូម្បីតែកម្មករប្រាក់ខែក៏ដោយ។ ស្មាតហ្វូនប្រាកដជាក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង ហើយពិតជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៅពេលដែលវាមកដល់ ការលើកកម្ពស់ផលិតភាពរបស់យើង។ . នៅតែមានចំណុចដែលការប្រើប្រាស់លើសអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលមនុស្សអាចឬប្រហែលជាមិនដឹង។
ប៉ុន្តែការញៀនរបស់វាអាចធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពរបស់យើងថយចុះ និងអសមត្ថភាពកើនឡើង។ ម្យ៉ាងទៀត វាអាចនឹងមានគ្រោះថ្នាក់តាមវិធីផ្សេងទៀត ព្រោះអ្វីដែលលើសគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ខ្ញុំភ្នាល់ថាវាមិនខុសទេ ការហៅទូរសព្ទស្មាតហ្វូនជាកំណែតូចជាង Idiot Boxes។
ដូច្នេះតើអ្នកមិនគិតថាវាជាការល្អប្រសើរក្នុងការរក្សាការពិនិត្យលើម៉ោងអេក្រង់របស់យើងមុនពេលវាវាយយើងឬ? យ៉ាងណាមិញ ការពឹងផ្អែកលើវាខ្លាំងពេកអាចបង្អាក់ផលិតភាពរបស់អ្នក។
មាតិកា[ លាក់ ]
- របៀបពិនិត្យមើលម៉ោងអេក្រង់នៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android
- ជម្រើសទី 1៖ សុខុមាលភាពឌីជីថល
- ជម្រើសទី 2៖ កម្មវិធីភាគីទីបី (Play Store)
- #1 ម៉ោងរបស់អ្នក។
- #២ ព្រៃឈើ
- #3 ទូរស័ព្ទតិច
- #4 ពេលវេលាគុណភាព
- ជម្រើសទី 3៖ ទុកទូរស័ព្ទកូនរបស់អ្នកនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង
របៀបពិនិត្យមើលម៉ោងអេក្រង់នៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter និងកម្មវិធីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យអន្តរកម្មជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់យើងកាន់តែងាយស្រួល។ ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ស្មាតហ្វូនកាន់តែប្រសើរឡើង ដោយបង្ហាញថាស្មាតហ្វូនអាចប្រើប្រាស់សម្រាប់អ្វីៗផ្សេងទៀត ក្រៅពីការងារដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីទាំងនេះច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានអន្តរកម្មទល់មុខគ្នាតិចជាងមុន។ ហើយពេលខ្លះ យើងញៀនខ្លាំង រហូតយើងមិនអាចរស់រានបានដោយមិនបានពិនិត្យទូរស័ព្ទរបស់យើងញឹកញាប់សម្រាប់ការជូនដំណឹង ហើយទោះបីជាមិនមានការជូនដំណឹងថ្មីក៏ដោយ យើងនឹងស្វែងរកជាធម្មតានៅលើ Facebook ឬ Instagram ។
ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលដែលយើងចំណាយលើស្មាតហ្វូនរបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់ ហើយនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយការតាមដានកម្មវិធីដែលប្រើញឹកញាប់បំផុត។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរយៈឧបករណ៍ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ Stock Android ឬកម្មវិធីភាគីទីបី។
ជម្រើសទី 1៖ សុខុមាលភាពឌីជីថល
Google បានបង្កើតគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ខ្លួនដើម្បីជួយយើងឱ្យយល់ពីសារៈសំខាន់នៃអន្តរកម្មជាក់ស្តែងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងកំណត់ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់យើង។ Digital Wellbeing គឺជាកម្មវិធីដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានទំនួលខុសត្រូវតិចតួច និងមិនសូវចាប់អារម្មណ៍លើទូរសព្ទរបស់អ្នក។
វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ចំនួនប៉ាន់ស្មាននៃការជូនដំណឹងដែលទទួលបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងកម្មវិធីដែលអ្នកប្រើញឹកញាប់។ និយាយឱ្យខ្លីវាគឺជាកម្មវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បី ពិនិត្យពេលវេលាអេក្រង់នៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។
កម្មវិធីនេះប្រាប់យើងពីរបៀបដែលយើងពឹងផ្អែកលើស្មាតហ្វូនរបស់យើង និងជួយយើងក្នុងការកំណត់ភាពអាស្រ័យនេះ។ អ្នកអាចចូលប្រើ Digital Wellbeing បានយ៉ាងងាយស្រួលដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់ បន្ទាប់មកចុចលើវា។ សុខុមាលភាពឌីជីថល .
សុខុមាលភាពឌីជីថល បង្ហាញការប្រើប្រាស់តាមពេលវេលា រួមជាមួយនឹងចំនួននៃការដោះសោ និងការជូនដំណឹង។ លក្ខណៈពិសេសផ្តាច់មុខផ្សេងទៀតដូចជា មុខងារ Do Not Disturb និងមុខងារ Wind Down ក៏មានវត្តមានផងដែរ ដែលប្តូរទៅទម្រង់ប្រផេះ ឬរបៀបអាន ខណៈពេលដែលបន្ថយអេក្រង់របស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលបន្តិចសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្លឹងមើលអេក្រង់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅពេលយប់។
សូមអានផងដែរ៖ របៀបប្រើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកជាទូរទស្សន៍ពីចម្ងាយ
ជម្រើសទី 2៖ កម្មវិធីភាគីទីបី (Play Store)
ដើម្បីដំឡើងកម្មវិធីភាគីទីបីខាងក្រោមណាមួយពី Play Store លោកអ្នកគ្រាន់តែអនុវត្តតាមជំហានដែលមានក្នុងបញ្ជីខាងក្រោម៖
- រុករកទៅ Google Play Store និងស្វែងរកកម្មវិធីពិសេស។
- ឥឡូវចុចលើ ដំឡើង ប៊ូតុង និងធ្វើឱ្យអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកដំណើរការ។
- នៅពេលដែលការដំឡើងត្រូវបានបញ្ចប់សូមចុចលើ បើក ប៊ូតុងដើម្បីបើកដំណើរការកម្មវិធី។
- ហើយឥឡូវនេះអ្នកល្អណាស់ក្នុងការទៅ!
#1 ម៉ោងរបស់អ្នក។
មាននៅលើ ហាង Google Play កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមុខងារសប្បាយៗជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការតាមដាន និងគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាតើការញៀនស្មាតហ្វូនប្រភេទណាដែលអ្នកស្ថិតនៅក្រោម និងជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការញៀននេះ។ ការរំលឹកថេរនៅក្នុងរបារជូនដំណឹងជួយក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរកមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដោយគ្មានហេតុផល។
#២ ព្រៃឈើ
កម្មវិធីនេះបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវ និងលើកកម្ពស់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងអ្នកដ៏ទៃ នៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ និងជួយក្នុងការបង្កើតទម្លាប់កាន់តែប្រសើរឡើងទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកច្រើនពេក នោះកម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នក។
ព្រៃ ត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដើម្បីកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើង និងផ្តល់នូវវិធីមួយដើម្បីតាមដានពេលវេលាផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើង។
#3 ទូរស័ព្ទតិច
ពិសេសនេះ។ កម្មវិធីបើកដំណើរការ Android ចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំពេលខ្ញុំកំពុងរកមើលតាមហាងលេង ដោយស្វែងរកកម្មវិធីដើម្បីកំណត់ម៉ោងលើអេក្រង់។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងគោលបំណងតែមួយគត់គឺកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដោយកំណត់ការចូលប្រើកម្មវិធីដែលខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។
កម្មវិធីបើកដំណើរការមានចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញដែលអាចចូលប្រើបានតែកម្មវិធីចាំបាច់មួយចំនួនដូចជា ទូរស័ព្ទ ទិសដៅ សំបុត្រ និងកម្មវិធីគ្រប់គ្រងភារកិច្ច។ កម្មវិធីនេះរារាំងយើងពីការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់យើងដើម្បីឱ្យយើងចំណាយពេលច្រើនជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
#4 ពេលវេលាគុណភាព
នេះ។ ពេលវេលាដែលមានប្រយោជន៍ កម្មវិធីរីករាយដូចឈ្មោះរបស់វា។ វាជាកម្មវិធីសំខាន់ និងងាយស្រួលប្រើដែលកត់ត្រា និងតាមដានពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើកម្មវិធីផ្សេងៗ។ វាគណនា និងវាស់វែងរបាយការណ៍សង្ខេបប្រចាំម៉ោង ប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។ វាអាចរក្សាចំនួននៃការដោះសោអេក្រង់ និងតាមដានការប្រើប្រាស់សរុបផងដែរ។
ជម្រើសទី 3៖ ទុកទូរស័ព្ទកូនរបស់អ្នកនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង
ប្រសិនបើអ្នកជាឪពុកម្តាយ នោះវាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសកម្មភាពរបស់កូនអ្នកនៅលើទូរសព្ទរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាពួកគេលេងហ្គេមច្រើនពេក ឬប្រហែលជាក្លាយជាក្មេងព្រៃរបស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ គំនិតទាំងនេះពិតជាគួរឱ្យខ្លាច ហើយថែមទាំងអាចក្លាយជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាការត្រួតពិនិត្យលើពួកគេ ហើយទោះយ៉ាងណា វាមិនអីទេ ពេលខ្លះមានការងឿងឆ្ងល់បន្តិច។
ពេលវេលាគ្រួសារ កម្មវិធីងាយស្រួលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលពេលវេលាអេក្រង់នៅលើទូរស័ព្ទ Android របស់កូនអ្នក។ កម្មវិធីនេះនឹងចាក់សោទូរសព្ទរបស់កូនអ្នក នៅពេលដែលអស់ពេលកំណត់។ អ្នកនឹងមិនបាច់ព្រួយបារម្ភខ្លាចគេគេងទូរសព្ទពេញមួយយប់ទេ ព្រោះពេលម៉ោងឆ្លងកាត់ម៉ោងជាក់លាក់ ទូរសព្ទនឹងចាក់សោដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយក្មេងក្រីក្រនឹងលែងមានជម្រើសក្រៅពីគេង។
របៀបប្រើកម្មវិធី FamilyTime
មួយ។ ទាញយក ហើយដំឡើងកម្មវិធីសម្រាប់ Play Store . នៅពេលដែលការដំឡើងត្រូវបានបញ្ចប់, បើកដំណើរការ កម្មវិធី។
2. ឥឡូវនេះ បង្កើតទម្រង់បុគ្គល សម្រាប់កូនរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសទម្រង់ដែលអ្នកចង់តាមដាន បន្ទាប់មកចុចលើវា។ ការកំណត់ ប៊ូតុង។
3. នៅខាងក្រោមផ្នែកថែទាំគ្រួសារ អ្នកនឹងឃើញ ក កំណត់ពេលអេក្រង់។
4. បន្ទាប់មក រុករកទៅ ច្បាប់កំណត់ជាមុនចំនួនបី នោះគឺ, ម៉ោងធ្វើកិច្ចការផ្ទះ អាហារពេលល្ងាច និងម៉ោងគេង។ ប្រសិនបើអ្នកចុចលើ រូបតំណាងបូក អ្នកនឹងអាចបង្កើតច្បាប់ថ្មី។
5. អ្នកចង់ចាប់ផ្តើមដោយដាក់ឈ្មោះច្បាប់។ បន្ទាប់មកកំណត់រយៈពេលចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំណត់ថ្ងៃដែលច្បាប់ទាំងនេះអាចអនុវត្តបាន ទុកថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ បង្កើតច្បាប់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ទម្រង់នីមួយៗ និងកូននីមួយៗ។ វាគ្រាន់តែជាការពិតល្អពេកទេ?
6. ការងាររបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់នៅទីនេះ។ នៅពេលដែលពេលវេលានៃច្បាប់ចាប់ផ្តើម ទូរសព្ទនឹងចាក់សោរដោយខ្លួនវា ហើយនឹងដោះសោលុះត្រាតែអស់ពេលកំណត់។
ស្មាតហ្វូនពិតជាដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយនឹងបន្តធ្វើដូច្នេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់វាគឺជាវត្ថុសម្ភារៈ។ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនខាងលើបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការតាមដានពេលវេលាអេក្រង់របស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែទោះបីជាកម្មវិធីមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណាក៏ដោយ វាគឺនៅសល់សម្រាប់ពួកយើង ពោលគឺ យើងត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរឿងនេះ។ ទម្លាប់តាមរយៈការសម្រេចចិត្តខ្លួនឯង។
បានណែនាំ៖ ជួសជុល Google Maps មិនដំណើរការលើ Android
ការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅមុខអេក្រង់ទូរសព្ទអាចបំផ្លាញជីវិតអ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ការរក្សាផ្ទាំងនៅលើ Screen Time អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ដោយសារវាអាចជួយយើងមិនត្រឹមតែបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែផលិតភាពផងដែរ។ សង្ឃឹមថា យោបល់ខាងលើនឹងជួយអ្នកបាន។ ឲ្យយើងដឹង!
លោក Elon Decker Elon គឺជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកបច្ចេកវិទ្យានៅ Cyber S. គាត់បានសរសេរការណែនាំអំពីវិធីនេះអស់រយៈពេលប្រហែល 6 ឆ្នាំមកហើយ ហើយបានគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន។ គាត់ចូលចិត្តនិយាយអំពីប្រធានបទដែលទាក់ទងនឹង Windows, Android និងល្បិច និងគន្លឹះចុងក្រោយបំផុត។